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疏通膽經(jīng)全身暢通

《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“凡十一臟，取決于膽也。”足少陽(yáng)膽經(jīng)起于眼外角，向上達(dá)額角部，下行至耳后風(fēng)池穴，由頸、肩進(jìn)入鎖骨上窩;直行脈走到腋下，沿胸腹側(cè)面

2019-04-02 14:02:31
敏感肌護(hù)膚六部曲：教您告別皮膚問(wèn)題困擾

敏感肌人群容易無(wú)緣無(wú)故感到皮膚刺痛、灼燒、干燥、瘙癢或其他不適癥狀。這些苦惱或許會(huì)讓你很抓狂和痛苦、妨礙正常工作、無(wú)法表現(xiàn)出最好的自己……

2019-04-02 14:02:02
健脾祛濕推薦扁豆陳皮煲鯽魚(yú)湯

烹調(diào)方法：眉豆、白扁豆清水泡發(fā)2小時(shí);鯽魚(yú)宰凈去腸臟，洗凈;下油鍋用慢火稍煎至微黃;然后將所有藥食材一同放入瓦煲內(nèi)(擔(dān)心魚(yú)刺者可用煲湯袋另裝鯽魚(yú))，加入2升清水，武...

2019-04-02 14:01:30
春暖花開(kāi)季小心過(guò)敏性鼻炎

春季春暖花開(kāi)，讓人賞心悅目，卻容易引起各種過(guò)敏性疾病，特別是過(guò)敏性鼻炎。李女士說(shuō)不僅是春天，每逢季節(jié)更換，她的老毛病過(guò)敏性鼻炎就頻頻發(fā)作

2019-04-02 14:00:54
做好小事保護(hù)免疫力

白天工作，晚上累得只想癱在沙發(fā)上或和朋友聚餐、打游戲成了年輕人的常態(tài)。這種生活模式使得他們運(yùn)動(dòng)時(shí)間大幅減少，甚至不做運(yùn)動(dòng)。

2019-04-02 13:56:23
食材配料強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手！四種湯竟是"補(bǔ)鈣高手"

隨著人民生活水平的提高，對(duì)吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩保鎸?duì)琳瑯滿目的食品，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？

2019-04-02 13:53:26
牙好，不但胃口好！它還能預(yù)防肺癌發(fā)生

“身體健康是革命的本錢(qián)”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊風(fēng)水寶地。其實(shí)，平時(shí)稍加注意，提早預(yù)防，健康就在我們身邊。

2019-04-01 13:40:52
孩子近視家長(zhǎng)焦慮？厘清六大誤區(qū)、切勿病急亂投醫(yī)！

“孩子近視了，怎么辦？”這恐怕是目前很多家長(zhǎng)的焦慮和恐慌。只要臨近開(kāi)學(xué)，大醫(yī)院的眼科門(mén)診的近視患者中，經(jīng)常能看到 4、5歲的“小眼鏡”。

2019-04-01 13:40:07
中年時(shí)積極體腦活動(dòng)可防癡呆

瑞典哥德堡大學(xué)一項(xiàng)新研究表明，中年時(shí)期積極進(jìn)行體力和腦力活動(dòng)，有助降低罹患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。

2019-04-01 13:39:37
靜坐冥想好處多多緩解焦慮利于身心健康

冥想有利于減輕壓力和焦慮感。我們承受著來(lái)自生活各方面的壓力，不堪重負(fù)下可能會(huì)導(dǎo)致身體和心理上的雙重疾病，然而通過(guò)冥想我們可以減輕這種由焦慮感衍生的心理和身體...

2019-04-01 13:39:11
吃香蕉潤(rùn)腸通便，當(dāng)心會(huì)適得其反

如今大魚(yú)大肉、多葷少素的飲食令不少人的腸子“不堪重負(fù)”。這時(shí)，不少人便想著吃幾根香蕉來(lái)潤(rùn)腸通便。然而，有人一口氣連吃好幾根香蕉卻便秘了。這是怎么回事呢?

2019-04-01 13:38:49
健康也是睡出來(lái)的

睡眠可以維持大腦功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，有助于學(xué)習(xí)記憶、情緒調(diào)節(jié)等，保證身心健康。不要覺(jué)得累了才睡覺(jué)，睡眠的目的是要使我們的健康能夠得到更好的調(diào)整。

2019-04-01 13:38:14
睡眠不足與過(guò)多都會(huì)損傷記憶力

Tau蛋白、β-淀粉樣蛋白(Aβ)是老年性癡呆的病因。在清醒期，人體大腦中包括Aβ蛋白在內(nèi)的代謝產(chǎn)物的胞外水平明顯增加。

2019-04-01 13:37:46
一失足成“千古恨” 教你幾招避免習(xí)慣性崴腳

很多人都有過(guò)崴腳的經(jīng)歷，特別是當(dāng)?shù)孛鏉窕⒛_踩異物的時(shí)候，“一個(gè)不利索”就會(huì)把腳給崴了。需要注意的是，如果同一只腳經(jīng)常崴傷，那可能是患上了習(xí)慣性崴腳。

2019-03-28 15:33:29
遇事睡不著？別讓焦慮控制您的失眠

喜怒哀樂(lè)是常見(jiàn)的情緒，我們不可能一直都開(kāi)心，有時(shí)會(huì)情緒低落，出現(xiàn)沮喪、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。但是如果持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，并且情況比較嚴(yán)重，那就是精神障礙了。

2019-03-28 15:32:49
每天少坐一小時(shí)，心臟病風(fēng)險(xiǎn)低26%

美國(guó)加州大學(xué)圣迭戈分校的研究者發(fā)現(xiàn)，久坐令人們的心臟病發(fā)病率顯著增高。研究稱(chēng)，每天只要少坐1個(gè)小時(shí)，心臟病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低兩成以上。

2019-03-28 15:32:21
補(bǔ)覺(jué)、打鼾、安眠藥……搞清楚睡眠這些事

年輕人經(jīng)常加班加點(diǎn)，熬到兩三點(diǎn)，補(bǔ)覺(jué)可以嗎?晚上鼾聲如雷，是不是就是睡得香?吃安眠藥會(huì)不會(huì)上癮……這些有關(guān)睡眠問(wèn)題十分常見(jiàn)，但大家對(duì)此又認(rèn)識(shí)不清

2019-03-28 15:31:58
小孩、老人、孕婦睡不好，怎么辦？

南方醫(yī)院近日舉行睡眠日相關(guān)義診活動(dòng)，該院睡眠中心主任李濤平介紹，關(guān)注睡眠健康，對(duì)于各個(gè)人群的慢性病的預(yù)防和治療都有著不可低估的重要作用

2019-03-28 15:31:09
減肥也要講科學(xué) 不當(dāng)或致脂肪肝

“三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。”現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，給人們帶來(lái)極為豐富物質(zhì)的同時(shí)，也讓人們承受了極大的壓力。

2019-03-28 15:30:39
心臟最受累，8個(gè)守護(hù)神保護(hù)心臟

當(dāng)今社會(huì)，心臟是最受累也是最容易出問(wèn)題的器官之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年因心臟病猝死的人數(shù)達(dá)到54 4萬(wàn)，相當(dāng)于一個(gè)小城市的人口總和。

2019-03-28 15:27:37
什么癥狀說(shuō)明心臟不好？8個(gè)守護(hù)神護(hù)心臟

心臟病的危害早已為人們所熟知，但對(duì)其表現(xiàn)出的癥狀，很多人卻弄不明白，以至于有的人已經(jīng)出現(xiàn)了心臟病癥狀，自己卻渾然不知;有的人則整天為子虛烏有的不適感到焦慮。

2019-03-28 14:58:43
警惕！越胖越傷腎傷腎這事你踩中幾點(diǎn)

俗話說(shuō)：“腰帶越長(zhǎng)，壽命越短”。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，肥胖體型的危害程度的確與此相關(guān)，按嚴(yán)重度依次為：蘋(píng)果型>梨型>均勻型。肥胖不僅影響美觀，還是一種慢性疾病。

2019-03-27 14:41:06
北京25種藥品平均降價(jià)52%

昨日，市醫(yī)保局發(fā)布《北京市落實(shí)國(guó)家藥品集中采購(gòu)和使用試點(diǎn)工作實(shí)施方案》。按照方案，本市開(kāi)始全面執(zhí)行國(guó)家試點(diǎn)結(jié)果和配套政策，采購(gòu)周期為1年。

2019-03-27 14:40:43
亂吃藥傷腎這份護(hù)腎清單快收好

22歲女性因面部和腳踝部水腫前往醫(yī)院就診，檢查發(fā)現(xiàn)腎臟出了問(wèn)題，而罪魁禍?zhǔn)祝尤皇窃谀趁廊輽C(jī)構(gòu)使用了半年多的美白產(chǎn)品;21歲女大學(xué)生有輸尿管結(jié)石

2019-03-27 14:40:01
運(yùn)動(dòng)后不要吃甜食快餐

運(yùn)動(dòng)消耗大，訓(xùn)練后加餐十分必要，一是可消除身體疲勞感，二是有助于肌肉修復(fù)。適當(dāng)加餐，能讓肌肉迅速獲得養(yǎng)分，及時(shí)修復(fù)損傷。

2019-03-27 14:39:39

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