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孩子發脾氣、愛哭鬧、有分離焦慮?《讀懂孩子的情緒信號》或許能幫到你

時間:2023-07-27 21:32:00 來源: 現代快報+



(資料圖)

現代快報訊(記者 鄭文靜)孩子動不動就發脾氣、愛哭鬧、拒絕分享,還有分離焦慮、叛逆、不聽話 …… 教育的本質是關系學,而處理關系最重要的是處理情緒。如何解決這些問題?接力出版社最新出版的《讀懂孩子的情緒信號:你的孩子并不淘氣》或許能幫到你。

作者凱特 · 斯維爾頓,曾在英國廣播公司做了 25 年記者,制作并播講過很多知名紀錄片,也曾參與錄制備受歡迎的娛樂節目《舞動奇跡》,對兒童的熱愛,以及倡導兒童的心理健康貫穿了其職業生涯。早在大學時期,她就取得了心理學學士學位。從業幾十年來,她曾采訪過諸多世界知名神經科學家、精神病學家以及心理治療師。有了自己的孩子后,凱特決定再次從事兒童心理咨詢工作。

書中,作者凱特創新性地提出:"5 歲以內的孩子沒有一個是淘氣的。" 孩子是通過自己的行為,告訴我們一些東西,因為他們只會用這種方式跟我們溝通。這個年齡段的孩子情感非常強烈,很多小事在他們眼里就像世界末日一樣嚴重。要想培養出心理健康的孩子,家長需要從小抓起。" 如果我們從懷孕到孩子五歲都做對了,就可以讓我們的孩子終身受益。"

行為就是語言。了解孩子行為背后的腦科學,讀懂孩子的情緒信號,我們就不會總是責問孩子:" 你到底有什么毛病?" 反而會關切地問:" 我可以幫助你嗎?"

作者創新性地使用蜥蜴、狒狒、貓頭鷹的比喻,帶你讀懂孩子的大腦和行為。

猴面包樹不是一棵普通的樹。它是生長在津巴布韋的一棵古老的猴面包樹,也是智慧的象征。作者把它比作孩子的大腦。書中簡單明了地提煉了大腦的不同角色。一種是蜥蜴(生存腦),一切應激反應都是本能的、自動化的,只為確保孩子的生存;一種是狒狒(情緒腦),掌管孩子的社交行為和情緒,語言和記憶的所在地;一種是聰明的貓頭鷹(思考腦),擁有理性思維、豐富的想象力和解決問題的能力。

當你知道孩子那些看起來不好的行為,只是孩子大腦里那只還沒有發育完全的 " 狒狒 " 的本能反應時,你就不會輕易給孩子貼上 " 淘氣 " 的標簽了。父母有責任幫助孩子在成長中培養自己的 " 貓頭鷹 ",學會換位思考。通過了解大腦的哪一部分在控制孩子的行為,我們就可以做出科學的應對。

本書深入探討了十余項長期困擾很多家庭的育兒難題,并給出獨特的應對話術和行之有效的育兒方法,如特種部隊育兒法、回旋鏢拜拜、薩爾薩搖擺舞、手指呼吸法、雙贏法等,使你輕松應對棘手的育兒挑戰,幫助你與孩子建立牢固的親子關系,為孩子一生鋪就愛的底色。

(出版社供圖 校對 許元華 編輯 蘇湘洋)

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