據北京市氣象局網站消息

(資料圖)

北京市發布高溫紅色預警

預計7月6日

本市大部分地區

最高氣溫將升至40℃以上

請廣大市民做好防暑降溫，謹防中暑和熱射病，高溫時段停止戶外作業，減少戶外活動，如外出做好防護。注意火災防范，遠離危險水域。

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什么是熱射病？

熱射病是高溫相關急癥中最嚴重的情況，即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環境中身體調節功能失衡，產熱大于散熱，導致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴重致命性疾病，是中暑最嚴重的類型，一旦發生，死亡率極高。

根據發病原因和易感人群的不同，熱射病可分為勞力型熱射病和非勞力型熱射病（又稱經典型熱射病）。

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熱射病的常見癥狀

體溫升高

體溫升高是熱射病的主要特征。患者核心體溫多在40℃以上。

中樞神經系統癥狀

中樞神經系統功能障礙是熱射病的主要特征，早期即可出現嚴重損害，表現為：譫妄、嗜睡、癲發作、昏迷等；還可出現其他神經系統異常表現，包括行為怪異、幻覺、角弓反張、去大腦強直等。部分患者后期可遺留長期的中樞神經系統損害，主要表現為注意力不集中、記憶力減退、認知障礙、語言障礙、共濟失調等。

其他癥狀

頭痛、惡心、皮膚發紅、皮溫升高、 呼吸急促、心率加快、肌肉痙攣或無力。

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熱射病預防重點人群

需預防熱射病重點人群主要有兩種：

主要由于高強度體力活動引起機體產熱與散熱失衡而發病，常見于夏季劇烈運動的健康青年人，比如在夏季參訓的官兵、運動員、消防員、建筑工人等。

常見于年幼者、孕婦和年老體衰者，或者有慢性基礎疾病或免疫功能受損的個體，通常是被動暴露于熱環境引起機體產熱與散熱失衡而發病。

注意： 不一定暴曬才會得熱射病

很多人認為，中暑僅僅和溫度高有關系，其實不然。

人體對熱的感覺不完全取決于溫度，也與濕度等氣象因素有關。當空氣濕度達到80%至90%時，汗液很難散發，此時哪怕空氣溫度只有32℃左右，人體也會感覺到不適。當相對濕度下降到30%的時候，人體的耐高溫能力甚至可以達到38至39℃。

此外，在溫度和濕度相同的條件下，所處的通風環境越好，人體對高溫的耐受程度也會越高。另外，個人體質、陽光直射、工作環境等因素也會對人體熱量散發多少，身體調節機能是否處于良好狀態產生影響。

千萬不要走進一個誤區，不是只有長期在大太陽下曝曬的體力勞動者才會患有熱射病，年老體弱的城市居民，長期處于悶熱的環境中，也有患此病的可能。

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熱射病急救要點

熱射病可能危及生命，在試圖給患者降溫的同時，周圍其他人應幫忙撥打急救電話。

1.將患者轉移到陰涼的地方。

2.無論使用何種方法，迅速給患者降溫。如將患者浸泡在浴缸的涼水里；將患者放在涼水淋浴下；用澆花的涼水噴灑在患者身上；用涼水擦拭患者的身體；涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部；天氣干燥時，將患者裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風扇猛吹。

3.熱射病患者的肌肉可能發生不自主的抽搐。遇到這種情況時，要避免患者傷害到自己。不要在患者的嘴里放任何東西，不要試圖給患者喂水。如果患者發生嘔吐，翻轉患者的身體使其側躺，以確保其呼吸道通暢，避免誤吸發生。

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哪些情況要及時送醫？

如出現以下情況應及時就醫：

1.體溫持續升高，甚至超過40℃，應及時就醫。

2.頭痛：在高溫環境下或重體力勞動后出現持續性頭痛時，應該及時去醫院就醫。

3.肌肉痙攣：在高溫環境下或重體力勞動后出現全身肌肉，尤其是四肢肌肉不自覺的抽動，應及時就醫。

4.呼吸淺快：呼吸速度加快，超過20次/分，吸氣吐氣量小，應及時就醫。

5.惡心：有想嘔吐的感覺但是又吐不出來，此時應及時就醫。

如發現以下情況的患者應立即送醫或協助撥打120：

1.昏迷：喪失意識，對外界的刺激反應遲鈍或沒有反應；

2.極度虛弱：感覺沒有一點力氣，幾乎動不了；

3.意識模糊：無法準確地感知周圍人或事物，如不知道自己在哪、不知道其他人在說什么；

4.譫妄：精神錯亂，胡言亂語；

5.癲癇：全身肌肉不自主的抽搐，沒有意識，對外界刺激沒有任何反應。

來源：健康中國、中國氣象局、央視網微信公眾號