寫信人：虞曉貞（上海市建平中學校長）

【資料圖】

親愛的 2023 屆同學們：

大家好！

伴隨高考的到來，大家就要為 12 年的基礎教育畫上一個句號了。首先祝賀你們順利完成高中學業，即將步入新的人生路。

此刻，你們會想些什么？又在期盼什么？或許，很多同學正準備在高考時奮力拼搏；或許，有的同學盼著日歷最好一下翻過 6 月 9 日；或許，也有人已經憧憬高考后的各種活動計劃了……先讓我們一起祝愿大家高考順利，金榜題名！

其實，作為一位高中校長，我也想在考試前，和大家分享一些自己的想法——

請記得，給自己最積極的鼓勵和最美好的祝愿！

心理學中有一個 " 墨菲定律 "，簡單來說就是，越是擔心事情糟糕的一面發生，就越有可能發生。大家熟悉的一個例子就是，如果涂了果醬的面包掉到地上，一定是有果醬的一面著地。聽上去這有些宿命論，但它反映了心理效應對事情的影響。我們曾經多少都有過失利的經歷，所以當面對重要事件時，自然就會有一種壓力，擔心事情會向糟糕的一面發展，結果這種負面的心理暗示可能真的就讓事情變糟了。

高考顯然是重要的事，有一些心理壓力怎么辦呢？我們不妨多給自己一些積極和美好的心理暗示，讓事情朝向好的一面發展。比如，對著鏡子露出微笑，和自己說 " 加油加油，我會成功 "，這樣一來，我們就會激發自己的信心和潛力，以積極的心態面對考試。

請記得，給考場最輕松的步伐和最干凈的軌跡！

" 輕輕的我走了，正如我輕輕的來 "；" 我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩。" 這幾句詩，我覺得特別適合走入考場和考試結束后離開考場的同學們。

" 輕輕的來 "，從物的層面理解，就是不要帶多余的東西進考點，比如各種電子設備、大書包、大筆袋、大量文具等。拿兩支 0.5 毫米的黑色水筆，每場考試必要的文具以及準考證和身份證，就是我們最輕便和齊備的考試裝備。

" 輕輕的來 "，從精神層面理解，就是我們要有輕松自信的態度，輕裝上陣。" 不帶走一片云彩 " 則是對我們順利完成考試過程的期許，除了寫在答卷上的文字，無需在考場留下其他的痕跡，除了我們帶來的輕便考試裝備，千萬不要從考場帶走一張紙片，或是流連于一場已經結束了的考試，左思右想，陷入其中。

請記得，給考試最自然的行為和最日常的心態！

一路走來，我們經歷過無數場考試，不必因為這次是 " 高考 " 而特別在意，畢竟這也不是我們的最后一場考試。我們需要的是 " 戰略上藐視 "。戰略問題，簡而言之，就是不要視這場考試為 " 大敵當前 "，一切如常即可。也不用在意媽媽有沒有穿象征 " 旗開得勝 " 的旗袍，老師有沒有穿紅紅火火的送考服……總之，走進考場，坐在考位上，就如同每天上學那般自然，當你看到試卷的時候一切也會照常發揮，水到渠成。

請記得，給團隊最堅定的信任和最真誠的反饋！

如果考試前，緊張心情確實難以避免，那就不妨和送考的父母老師來一個擁抱，或是握握手，擊個掌，感受一下家庭和學校贈與你的力量。

有一句話是這么說的：" 別人關心你飛得高不高，而家人關心你飛得累不累 "。我們每個人都是依托集體而存在的，很多時候，我們拼搏的勇氣和底氣就來自所處的集體和團隊。我們相信，同學們各有所長，我們期待，同學們在未來有豐富多樣的成長。老師和家長永遠支持和信任你們，這種精神的連接是任何一次考試的結果都無法改變的，這就是當我們每個個體結成一個集體時賦予彼此的力量。

請記得，給未來最廣闊的想象和最自由的空間！

盡管大家眼前的 " 要務 " 是高考，但我們也還是應以更開闊的視野來理解高考。首先，高考重要不是因為它將決定我們的命運，而是它是我們人生要打造的一個里程碑；其次，高考重要不是說考試失利就意味滿盤皆輸，而是我們前進的道路中出現了一個轉折點；第三，高考重要不是它承載了整個家族的希望，而是通過高考我們可以走向更廣闊的成人、成才之路。

人的一生有很多個階段，人生的道路絕不是一個線性函數，而是一個系統工程。高考之后，你們必將面對更大的風浪挑戰，道阻且長，只有當你們堅持了，奮斗了，積累了，站上一個新高度回望時，才有風景，才會覺得曾經的經歷是那么風輕云淡。

西方文化說 " 一切都是最好的安排 "，中國文化講 " 塞翁失馬焉知非福 "" 失之東隅，收之桑榆 "。這些前人的智慧就是告訴我們，不要過度糾結現在的結果，因為這些當下的結果，都是未來更好發展的必要鋪墊，它們沒有絕對的 " 好 " 與 " 差 "。

同學們，日歷可以翻頁，但前進路上的挑戰無法繞行。當我們站在這個節點時，只有不斷積累所得，才能獲取成果，迎接輝煌。曾經、現在與未來，是我們站在當下的時間判斷，這個判斷的兩側伴隨的不僅是時光的前行，還有未來可期的喜悅。

最后，再次祝愿同學們高考順利，得償所愿！

虞曉貞

寫于 2023 年高考前

作者：虞曉貞

編輯：王星

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