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近期，有網(wǎng)友表示，

自己在感染新冠病毒后

(資料圖片)

出現(xiàn)食欲減退、嘔吐、

體重下降等現(xiàn)象，

覺(jué)得自己感染了“暴瘦株”↓

也有網(wǎng)友感染后食欲大增

“吃啥啥都香”↓

為啥會(huì)出現(xiàn)“暴瘦株”“干飯株”？對(duì)此，安徽醫(yī)科大學(xué)二附院感染科副主任醫(yī)師張亞飛說(shuō)，網(wǎng)友命名的各種“毒株”，實(shí)際上反映的是新冠感染后個(gè)體表現(xiàn)的不同。“新冠感染后的機(jī)體表現(xiàn)與人的免疫功能、基礎(chǔ)生理狀態(tài)有很大關(guān)系。 有的人主要發(fā)燒，有的人表現(xiàn)為全身肌肉酸痛，有些人表現(xiàn)為呼吸道癥狀。這些狀態(tài)可能相繼也有可能同時(shí)出現(xiàn)。”

“實(shí)際上新冠病毒是全身放射性的，也會(huì)造成涉及全身的損害。大家戲稱(chēng)的‘干飯株’，實(shí)際說(shuō)明病毒的毒力比較弱，或個(gè)人的免疫力較好，感染新冠后很快病程就過(guò)去了 ，尤其是相對(duì)于一些疼痛、高熱的病人，飲食方面沒(méi)有受影響。”

張亞飛解釋?zhuān)绻l(fā)熱癥狀明顯，幾天都躺在床上不吃不喝，體溫升高會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失 ，這種狀態(tài)下人的胃口不好，能量攝入減少，自然會(huì)體重下降。

對(duì)于部分網(wǎng)友提到的“腹瀉”，安醫(yī)大二附院消化內(nèi)科主任醫(yī)師胡祥鵬表示，各種各樣的病毒感染都有可能產(chǎn)生急性胃腸炎，其主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉及發(fā)熱。 “新冠病毒在不斷變異，腹瀉一直是感染后的主要臨床表現(xiàn)之一。急性感染引起的應(yīng)激反應(yīng)，加之病人休息不充分，易導(dǎo)致急性胃黏膜病變引發(fā)出血。還有一些患者發(fā)熱服用退燒藥后，會(huì)因?yàn)樗幬镒饔靡l(fā)胃潰瘍和胃出血。”

為此，胡祥鵬提醒，如果感染新冠后出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹腹瀉持續(xù)，尤其是出現(xiàn)便血、嘔血現(xiàn)象時(shí) ，則提示消化道出血，一定要及時(shí)就醫(yī)。

感染時(shí)期和康復(fù)期應(yīng)該如何注意飲食？

北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任于康說(shuō)，感染后，人的食欲會(huì)減弱一些，可能出現(xiàn)口苦、消化能力減退等現(xiàn)象。于康建議，一是少量多餐，以盡量達(dá)到平時(shí)食量；二是盡可能選擇易消化的食物，保證食物種類(lèi)多樣化。

癥狀好轉(zhuǎn)了，胃口有所恢復(fù)，可以過(guò)渡到半流食。于康說(shuō)，這時(shí)可以選擇酸奶、蛋羹、面條、加肉末的面片、魚(yú)肉、豆腐等，讓能量和蛋白質(zhì)攝入量慢慢提升。

對(duì)于康復(fù)期如何飲食，北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)劉清泉說(shuō)，康復(fù)期是指核酸檢測(cè)結(jié)果轉(zhuǎn)陰后的7至10天。轉(zhuǎn)陰后一定不要狂吃，特別是不要吃油膩和肥甘厚味的食物。大吃大喝對(duì)身體的康復(fù)也不利，甚至出現(xiàn)“食復(fù)” ，即不正確吃東西導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)，比如出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，尤其是青少年更容易出現(xiàn)“食復(fù)”。

今天，北京市衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染者恢復(fù)期健康管理專(zhuān)家指引（第一版）》也提醒：康復(fù)期要少量多餐進(jìn)食，注意飲食應(yīng)定時(shí)定量，食物多樣，合理搭配。

保持食物的多樣化，注意葷素兼顧、粗細(xì)搭配；多吃新鮮蔬菜、水果、大豆、奶類(lèi)、谷類(lèi)食物；適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉，優(yōu)選魚(yú)蝦、禽肉和瘦肉，少吃肥肉，飲食清淡不油膩。避免食用辛辣刺激性食物、油炸油膩食物。保證飲水量，首選白開(kāi)水，少喝或不喝含糖飲料。

合理運(yùn)用藥膳進(jìn)行食養(yǎng)和食療，結(jié)合冬季氣候特點(diǎn)，推薦使用雪梨羅漢果水、玉米須橘皮水、白蘿卜蜂蜜水、核桃蔥白生姜湯、梨湯、山藥冬瓜蓮子粥、薏苡仁茯苓山藥粥等中醫(yī)藥膳食療法。

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