今天下午，

(資料圖片僅供參考)

知名女星張歆藝發文

向大家報了個平安，

并分享了全家新冠康復的過程

這事也一下沖上了熱搜

全文如下：

跟大家報個平安，全家從陽到陰，順利通關

感染順序是：老袁，坨哥，我，姥爺， 姥姥。轉陰順序是：坨哥，我，姥爺，老袁，姥姥。感謝在感染奧密克戎期間，整個單元的鄰居的接納，包容，關懷，一起居家一起渡過難關，感謝社區的大白們，密切關注，人道主義關懷持續不斷。

從感染到痊愈轉陰大概一周加兩天，因人而異，坨哥是第一個轉陰的，所以不得不說，大人無需太擔心小孩們，先照顧好自己再關心別人。

如果感染了；不要驚慌、妥善分配好大家的吃住休息房間；退燒藥準備好，蓮花清瘟備一點，另外，大蔥白煮水，大量喝，抱著白開水不停喝也可以，半小時排尿一次為最佳，體溫燒到 39 就服用退燒藥，小孩子用小兒美林就可。

燒退下來以后，喝水喝水喝水！！很快就會痊愈，大家不要緊張，今天評論區為大家打開，有任何問題可以來問我。總之一句話，不必緊張，自限性疾病，一周左右一定會好轉的！祝大家健康快樂

文中提到重點：

1分配好大家的吃住房間；

2備好退燒等藥品，

體溫到 39 度就服用退燒藥；

3不論是病中還是退燒后，

都要大量喝水。

她還在評論區

非常貼心地回答了網友的問題，

比如感染了是什么癥狀

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發燒時是怎么用藥和休息的

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她的法寶之一

就是多喝水，

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還和寶媽分享了寶寶的康復經歷

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還不忘提醒：

記得通風

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張歆藝表示，

面對病毒不要過分擔心，

從容面對就好，一定能戰勝它

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希望大家不要害怕

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