文 / 羊城晚報全媒體記者 龍希

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12 月 8 日，" 強國復興有我 " 社區體育大師課 & 禁毒公益健康跑活動在廣州沙面開展。受羊城晚報報業集團、廣州市荔灣區新時代文明實踐中心邀請，黃淡偉教練成為荔灣區的 " 社區體育志愿者 "，在沙面與到場的社區志愿者進行心得交流和經驗分享。

黃淡偉

黃淡偉為志愿者們講述運動前熱身、跑步技術、腳落地正確姿勢、運動后肌肉拉伸的動作要領。大部分是 " 菜鳥級跑者 " 的志愿者們沒想到有一天能夠享受到與蘇炳添一樣的熱身訓練。

熱身完畢，黃淡偉與志愿者們在沙面內街的 200 米跑道上慢跑數圈，在現場指大家在跑步過程中容易出現的錯誤動作，回答他們關于跑步方面的疑惑，將 " 健康快樂跑 " 的精神傳達給更多人。

黃淡偉說，作為一名專業的體育教練，能夠來到環境優雅、空氣清新的沙面為大眾推廣跑步運動非常有意義；對抗疫情的好方式是多加鍛煉，增強個人抵抗力，跑步可以提高身體素質和免疫力，鍛煉心肺功能，讓身體更健康。

黃淡偉帶領大家在沙面跑步

今年 5 月 19 日，國際奧委會宣布中國田徑男子 4X100 米接力隊遞補獲得 2020 東京奧運會季軍，" 亞洲飛人 " 蘇炳添和隊友謝震業、吳智強、湯星強獲得這枚遲來的銅牌。中國田徑接力隊主教練黃淡偉正是中國首枚奧運接力獎牌 " 背后的男人 "。

同樣在黃淡偉的帶領下，由梁小靜 、葛曼棋 、黃瑰芬 、韋永麗組成的中國田徑女子 4X100 米接力隊也在東京奧運會上刷新了隊史最好成績，獲得第六名。

黃淡偉（右一）與中國田徑男子 4X100 米接力隊

中國男子、女子 4X100 米接力隊在東京奧運會上取得佳績，蘇炳添在東京奧運跑出 9 秒 83 的亞洲百米紀錄，對在中國推廣跑步起到積極的推廣作用。黃淡偉期待著中國跑步的人越來越多，真正成為田徑大國。

圖片 | 主辦方供圖

責編 | 鐘聞一