3月28日5時(shí)起，我市以黃浦江為界分區(qū)分批實(shí)施核酸篩查，浦東、浦南及毗鄰區(qū)域已先行實(shí)施封控，浦西地區(qū)也將于4月1日起進(jìn)行封控管理。近日，大量市民前往超市、菜場采購物資，人群聚集增加了感染風(fēng)險(xiǎn)。

疾控君提醒大家，盡量采用線上購物方式，如必須線下購物，也要做好個人防護(hù)，理性選購，減少在外逗留時(shí)間。

一、線上選購

通過線上選購，可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。在收貨時(shí)，宜采取無接觸方式。

1.放至家門口

待配送人員離開后再開門取貨。

2.放至指定地點(diǎn)

外出取貨務(wù)必規(guī)范佩戴口罩，回家后及時(shí)正確洗手。

二、線下采購

（一）出門前準(zhǔn)備

1.口罩≥2個

應(yīng)為醫(yī)用口罩/醫(yī)用外科口罩，戴一備一。如超市附近近期出現(xiàn)過新冠核酸陽性人員，最好將口罩更換為KN95/N95防顆粒物口罩。

2.免洗手消毒劑

3.采購清單

提前規(guī)劃好要買哪些種類多少量的物資，考慮部分搶手貨可能賣完時(shí)的替代產(chǎn)品。

4.控制外出采購人員數(shù)量

沒有必要全家出動，1-2人就足夠了，既能降低家庭成員暴露風(fēng)險(xiǎn)，又能有效緩解人員聚集。如家中有孕婦、嬰幼兒、老人，最好不要外出。

（二）交通方式

建議自駕、騎行、步行前往，不建議乘地鐵、公交等公共交通工具。

（三）購物時(shí)

1.規(guī)范防護(hù)

進(jìn)入超市、菜場前，規(guī)范佩戴口罩，確保口鼻不外露。

避免在公共場所進(jìn)食、飲水，減少交談。

手不要接觸眼、口、鼻。

2.速戰(zhàn)速決

對照購物清單，快速挑選物資，不要挑挑揀揀、糾結(jié)不定，盡量縮短停留時(shí)間。

3.避免聚集

盡量不去人群聚集的貨架/攤位。排隊(duì)時(shí)注意保持社交距離。盡量選擇自助結(jié)賬、無接觸付款等方式進(jìn)行結(jié)算。

（四）采購?fù)瓿珊?/p>

1.衛(wèi)生手消毒

離開超市后，及時(shí)使用免洗手消毒劑按照“六步洗手法”規(guī)范進(jìn)行衛(wèi)生手消毒。

2.更換口罩

在戶外空曠處，將已使用的口罩摘下放入垃圾桶，更換新的口罩。

（五）到家后

1.洗手

在流動水下，使用肥皂/洗手液按照“六步洗手法”清洗雙手。

2.丟棄口罩

3.用消毒濕巾或其他消毒劑消毒所購物品外包裝

4.清洗晾曬衣物