人們總說要成為新時代的女性，可是新時代的女性又該如何定義?是有氣質?經濟獨立?還是什么?對于大多數女性朋友來說，真正的新時代女性，是獨立且自信，渾身上下散發著迷人的氣質。可是氣質的打磨并非一日之功，也需要掌握一定的技巧方法，才可以實現這樣的目的。想看看新時代女性到底是怎么樣?由司法人員、醫務工作者，通過她們與Keep氣質芭蕾的不解之緣，來助你做自己。

圖說：譚元元成為Keep氣質探索官

一個十八歲就成為舊金山芭蕾舞園的獨舞演員，一個年僅十九歲多的首席演員，譚元元的職業生涯看似輝煌，實際上背后離不開她的默默付出。曾經的大幅度動作，甚至一度導致胯骨嚴重受傷，需要手術治療。可是，譚元元卻拒絕了微創手術，而是采用更加保守的方式，調整肌群復健。短短兩個月的時間，又重新回到舞臺，并且成就芭蕾皇后的稱號。2020年，她報名參加《舞蹈風暴》綜藝節目，讓更多觀眾在大熒幕上，看到了這位芭蕾皇后的曼妙身姿。

為了可以讓更多人與自己一樣，感受到芭蕾舞帶來的魅力，她聯合Keep推出了獨家線上體態課程，讓女性可以有渠道和方法，在生活的舞臺上大方光彩。

圖說：阿瓦在尼日利亞和非洲朋友在一起

除了對于從事芭蕾行業的人來說，氣質芭蕾對于身處國外的一些人也起到了關鍵作用。如身處非洲尼日利亞的阿瓦，她要想抗拒孤獨，運動是最好的搭檔。在異國他鄉生活，阿瓦靠的就是不斷的運動來排解孤獨。一個剛剛步入社會的小姑娘，毅然決然前往非洲，體驗異國風格。可是，國外的緊張生活環境和疫情情況，嚴重影響著她。為了應對挑戰，她與氣質芭蕾不謀而合，在不斷的練習過程中，她意識到女性就應該以自信為準，正式內心的成長，敢于去解鎖人生中的各種新體驗。

圖說：非洲疫情形式緊張，回歸居家健身，在家里練氣質芭蕾的阿瓦

作為普通人的27歲北京姑娘洞洞，在她的身上我們看到了許多平凡而努力的年輕姑娘的影子。她樂觀積極向上，愛笑又喜歡運動，但也有一點點的社交恐懼。從小身材壯實的形容詞，一直被安在她的身上。對于女生而言，如此形容真的稱不上好。她曾一度因為自卑，不敢穿任何顯露身材的服飾，在不斷地成長中，她逐漸意識到了健康體魄的重要性，明白挺拔的身姿以及自信的氣質，才是決定一個人美不美的關鍵。

基于小時候的跆拳道基礎，洞洞一直樂于健身。起初，她遇到Keep氣質芭蕾，是因為那漂亮的訓練動作，精美的畫面所吸引。隨后，洞洞開始投身于氣質芭蕾的訓練中，不斷的接觸更是讓她為之著迷。如今，洞洞不僅變得更美更有氣質，而且人也更加自信!