竇文濤原來的順其自然的生活就是，一家三大老爺們，睡到快吃午飯?jiān)倨鸫玻酗埑酝暌慌栾溩樱偬稍谏嘲l(fā)上睡一下午，晚上再接著吃，吃完繼續(xù)睡!

看到這種描述的場(chǎng)景是不是覺得特別無趣呢，是不是覺得有些浪費(fèi)生命的感覺，很明顯，竇文濤意識(shí)到了這一點(diǎn)。

1985年，他放棄了接班父親在工廠里當(dāng)工人的工作機(jī)會(huì)，勉強(qiáng)了自己一把。他苦讀三年，考入武漢大學(xué)新聞系，畢業(yè)進(jìn)入媒體行業(yè)打拼。

時(shí)至今日，已成為家喻戶曉的知名主持人，但他從來沒有停止進(jìn)提升自己。當(dāng)在魯豫的節(jié)目中，被魯豫問到為何勉強(qiáng)自己時(shí)，何不順其自然時(shí)。

竇文濤答道：”我就是想勉強(qiáng)一下自己，我想看看除了吃飯睡覺曬太陽，還有沒有別的有意思的事情。“

我們習(xí)慣在很多事情上，沒有達(dá)到預(yù)想中的效果，就選擇放棄了。之后總能為自己找到各種理由，究其根本就是懶，不夠自律。

健身中的張歆藝夫婦

小淺作為曾經(jīng)的”懶癌“患者，一直很苦惱為何自己不夠自律，甚至為了自律制定好了時(shí)間管理表格，也能熟若無睹，堅(jiān)持不下去。

后來隨著年齡的增大，覺得再這樣下去，生活真的就一眼望到頭了。同時(shí)也慢慢地發(fā)現(xiàn)不自律，打著順其自然求現(xiàn)世安穩(wěn)，就是自己自尊心不夠強(qiáng)大。

一個(gè)人的自律性來源于他的自尊水平，自尊水平越高，自律性就越強(qiáng)。而自尊水平越低，就會(huì)越覺得自己不行。反正我什么也做不到，那么就根本沒有自律性可言。

最后希望未來的我們對(duì)自己狠一點(diǎn)，自律起來許自己一個(gè)美好的未來，一起加油!