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防控疫情養(yǎng)成好習慣 形勢向好也不能放松警惕

時間:2021-09-07 11:48:43 來源: 天津日報


新冠肺炎確診病例連續(xù)多日新增減少的情況下,不少人高興同時也容易放松警惕。專家提示,只要病毒還在,就有潛在風險,就一刻不能放松。疫情防控離不開大家的凝心聚力,從小事做起,養(yǎng)成好慣,如勤洗手、戴口罩、常通風、少聚集等。

養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生慣。堅持佩戴口罩,定時更換口罩;保持手部衛(wèi)生。在接觸公共環(huán)境或公共用品后,要及時洗手,可以用香皂或洗手液洗手,采用七步洗手法搓洗,然后用流水沖凈;沒有流水時,采用免洗手消毒劑消毒;咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘部遮擋口鼻;就餐時盡量選擇分餐制,使用公勺公筷;保持室內通風,保持居住環(huán)境整體清潔。

養(yǎng)成良好健康生活慣。合理膳食,注意食物需洗凈煮熟燒透,盡量減少生冷食物食用;加強體育運動,增強身體素質,提高自身疾病的抵抗能力;戒限酒,吸喝酒不能預防病毒感染,還會降低身體抵抗力;保持積極心態(tài),科學認識疫情,避免過度緊張、焦慮等不良情緒。

外出時嚴格做好個人防護。盡量非必要,不出行;外出時盡量少乘坐密閉或者不通風的交通工具,盡量避免前往人多的公共場所;出行全程嚴格做好個人防護;到超市、農貿市場、商場等人流量比較大的場所,必須按要求規(guī)范佩戴口罩,主動配合接受體溫檢測和健康碼查驗,保持一米社交距離,優(yōu)先選擇無接觸的掃碼付費,同時做好手衛(wèi)生。

接種疫苗。接種疫苗是預防新冠肺炎的有效手段。提醒符合條件且尚未接種新冠病毒疫苗的市民,應積極主動,盡早接種新冠疫苗。


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