平時手腳冰涼、怕風怕冷、冬天關節疼痛、遇冷“老慢支”就發作……如今，像以上虛寒型的亞健康患者或者慢性病患者還真不少，在夏至到來后的這個時候采用穴位貼敷等冬病夏治方法可以有效改善機體虛寒狀態，起到“未病先防”的作用。上周，由工商銀行南京分行聯合南京晨報喬醫生推出的“工行送健康 名醫伴你行”第二場活動中，來了不少虛寒型的亞健康患者或者原先患一些呼吸系統等慢性病的患者，參加活動的中醫專家提醒，夏季養生宜溫陽，冬病夏治不宜遲。

IT女士一到冬天手腳冰涼

“哪怕現在都到夏天了，我的手腳都比別人要涼一些，冬天那更是常常手腳冰涼!”當天的活動一開始，市民周女士便向江蘇省中醫院普內科主任陸為民咨詢。

據周女士介紹，她是一名IT員工，工作模式屬于“996”，作息不規律，而且長期處于空調環境，有時一坐就是一天。就在幾年前，她發現自己很容易生病，有時一年感冒好幾場，人也很怕冷，尤其是在冬天的時候，手腳冰涼，被窩里捂半夜都不熱，年紀不大早早用上了電熱毯。這幾年她也看了不少醫生，采取了一些方法，但是效果不太理想，這個怕冷的毛病就是沒有得到改善。“不怕你笑話，現在已經到夏天了，我的手腳還是比別人涼一些!”周女士稱。

“像你這樣的在我們平時的門診中經常會碰到，先給你把把脈!”陸為民一邊安慰周女士，一邊給她把脈。經過詳細診脈，陸為民認為周女士有氣血不足的問題，加上經常加班，作息時間紊亂，經常吹空調，所有綜合原因才造成了如今周女士常常手腳冰涼的情況。“后面可以趁著這段時間人體陽氣較旺的時候，做一做穴位貼敷治療，也可以開一些溫陽的中藥內服，這樣堅持幾年的冬病夏治，情況肯定會有所改觀的!”陸為民給周女士吃下了一劑“定心丸”。

過敏性鼻炎尤為適合進行冬病夏治

市民高先生則是因為自己的過敏性鼻炎來找當天參加活動的江蘇省中西醫結合醫院治未病中心主任韓曉明的。據高先生介紹，從小他就有過敏性鼻炎的毛病，發作的時候鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕，有時鼻子不通，那時候一發作家里人就給他吃抗過敏藥，往往吃一周左右會控制住，但過不了多久病情又會發作。現在他二十多歲了，情況稍稍好一點，但是癥狀還是有，特別是夏天剛進空調房間的時候，肯定要先打上幾個劇烈的噴嚏，非常痛苦。

韓曉明稱，過敏性鼻炎的人往往肺氣虛，陽氣不足，多遇寒遇冷導致流涕、鼻塞等癥狀發作或加重，氣候突變的時候尤為明顯，總體屬虛、屬寒。這個時候選擇穴位貼敷的方法，幫助人體溫補陽氣，祛除體內寒氣，活血通絡，增強體質，對于過敏性鼻炎這種虛寒性疾病尤為適合。“聽你這么說我心里就有底了，那我這段時候趕緊去醫院進行冬病夏治的治療，希望能盡快改善!”高先生稱。

夏季養生宜溫陽

陸為民介紹，在中醫的世界里，人體是一個陰陽平衡的系統，一旦失調，身體就會不適，很多疾病的發生正是由于患者體內陽氣不足所致。夏季為陽，是人體陽氣旺盛之時，與此同時夏季高溫，陽氣容易外泄而內空，正是需要我們補充陽氣的好時機。大家可以采取食療、穴位貼敷、中藥內服等多種方法，在夏日陽氣鼎盛之時調理身體，益氣溫陽，以達到防治身體虛寒導致的易發疾病。

韓曉明稱，夏至節氣后到伏天這段時間是進行冬病夏治的最佳時節，所以有需求的市民要盡快，這個事情不宜遲，過了時間段作用就會大打折扣了。需要強調的是，冬病夏治所針對的疾病多為一些慢性病，治療本身就是一個需要長期堅持的過程。即便到了冬天真的有了效果，也不要輕易見好就收，是否繼續治療還要聽從醫生的建議。對于很多頑固的慢性病，可能還需要連續堅持數個夏天，才能使病情穩定。

(南京晨報/愛南京記者 錢鳴/文)