11月14日，有網友發布視頻，曝光國內14家五星級酒店衛生狀況堪憂，涉及北京、上海、南京、福州、南昌等多個城市。視頻中顯示，保潔員用客用毛巾擦洗杯具、水池、鏡面、浴室甚至馬桶，整個清潔過程無任何消毒措施，還有將一次性杯蓋從垃圾桶揀回重復使用的情況。第三軍醫大學西南醫院皮膚科主任郝飛告訴《生命時報》記者，一布多用有傳播細菌和病毒的隱患，為了保障個人衛生，建議大家入住酒店時盡量自帶以下五種物品。

毛巾。酒店里的毛巾使用頻繁，可能被患有傳染性疾病的人使用過，也可能被用在擦腳、擦馬桶等不同的地方。如果清洗消毒或晾干做得不到位，很容易造成細菌和螨蟲等微生物附著和繁殖，還可能滋生致病細菌，如沙眼衣原體、淋球菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等。入住酒店，最好都用自己的毛巾，尤其是皮膚有破損者或老人、小孩等免疫力低下人群，以免被細菌趁虛而入，導致皮膚感染、紅眼病、沙眼等。

水杯。保潔員往往未使用消毒劑清洗玻璃杯，而只是用毛巾擦拭。無論是用過的還是沒用過的毛巾，都可能帶有致病菌，會對杯子造成污染。用這樣的杯子喝水會增加腸道感染等病癥的發病風險。為了把好“病從口入”的關卡，建議大家攜帶自己的水杯。

睡衣。睡覺時，身體上的油脂、皮膚碎屑與攜帶的病毒、細菌、真菌或其他分泌物等會一起掉落在床單被罩上。如果酒店的床單被罩沒有一客一換，會帶來交叉感染的嚴重后果，如陰虱、疥瘡等都很容易通過皮膚接觸傳染。有些酒店的床單質地太薄太差，即便更換，底下被褥里的細菌等也會滲透上來。因此，入住酒店時一定要店家及時更換床單被罩，睡覺時穿好睡衣，盡可能減少與床單被罩的接觸。如果還不放心，可使用隔臟睡袋。

拖鞋。拖鞋中棲息的多數細菌都是有害的，是皮膚病傳染的主要途徑之一。有些酒店為了節省成本，會在酒店里放塑膠拖鞋，這些拖鞋可能沒有經常清洗和消毒。一些有腳蘚的人穿過拖鞋后，易沾染真菌傳染他人。

牙刷。有些酒店提供的一次性牙刷造價低廉，刷毛較硬、毛刺多，這可能會造成口腔軟組織和牙表面損傷。如果牙刷生產質量不達標，出現汞、砷、鉛等重金屬含量超標的情況，也會危害人體健康。所以，大家最好自備牙刷，不但可防患于未然，還減少塑料使用，助力環保。

最后，郝飛表示，病毒在人體以外的環境很難存活，有害的細菌、真菌等，只要是在干燥環境中也很容易被滅活，但是免疫力低下、身體有創口及一些易感人群，務必要注意衛生，日用品能自備就不要用酒店的。入住酒店還有三件事可以大大降低細菌、疾病傳播的幾率：注意室內通風;在使用酒店的物品前，先用流動的清水多沖洗幾遍;用過公共物品后勤洗手，如遙控器、燈具開關等。