,,

有這樣一群人，面對美食誘惑，總是緊閉雙唇;夜深好眠之時，卻在捂臉哭泣;笑起來永遠(yuǎn)比哭還難看……他們這般憔悴，難不成是身體被掏空了?

不!他們只是牙齒被“掏空”了!

現(xiàn)如今好胃口常有，一口好牙卻是越來越稀缺。蛀牙作為一種常見口腔疾病，它的發(fā)病率多年來一直居高不下，眾多國人的牙正在被慢慢“掏空”!

那么牙齒被蛀，究竟是為何呢?常聽人說，長了蛀牙，就是因為吃多了甜食，喝多了汽水，真的是這樣嗎?

本期節(jié)目我們請到了北京大學(xué)口腔醫(yī)院牙體牙髓科主任醫(yī)師，北大國際醫(yī)院口腔中心主任梁宇紅教授來為我們說說有關(guān)蛀牙的那些事！

蛀牙是如何形成的？

蛀牙在臨床上稱作齲病，是一種細(xì)菌性疾病，它的形成是一個復(fù)雜且漫長的過程，需要同時滿足四個條件：一、薄弱的牙齒;二，口腔內(nèi)有能致齲的細(xì)菌;三、口腔內(nèi)有容易產(chǎn)酸的食物殘留;四、很長的作用時間。只有同時滿足這四個條件，即致齲細(xì)菌與殘留食物發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生的強(qiáng)腐蝕性有機(jī)酸長時間作用于牙齒的薄弱區(qū)，才能導(dǎo)致牙齒的硬組織脫礦，從而形成齲洞。

汽水、甜食真的是產(chǎn)生蛀牙的主要元兇？

牙齒被蛀就怪罪單一食物，如：汽水、甜食是很沒有必要的，汽水等飲料喝下去會迅速在口腔滑過，在口腔中停留時間很短，而且我們有大量的唾液在不斷地分泌，去緩沖和中和它，所以適量的并以合適的頻率喝汽水是不會導(dǎo)致蛀牙的。

還有很多人會擔(dān)心，像汽水、檸檬水等都是PH值呈酸性的食物，吃了以后會不會造成牙齒酸蝕?其實牙齒表面有一層堅硬的“琺瑯質(zhì)”，琺瑯質(zhì)是全身最硬及化學(xué)性最安全的一種組織，具有較強(qiáng)的抗酸堿腐蝕能力，再加上一般汽水、檸檬水中的酸并沒有那么可怕，所以在保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣的前提下適量飲用并不會直接對牙齒健康構(gòu)成威脅。

除了長蛀牙，牙齒還容易受損，這又是誰惹的禍？

我們的牙齒在日常生活中會因為種種問題而造成損耗，比如常嗑瓜子，經(jīng)常咬硬物，咀嚼過硬的食物等，長時間對牙齒的磨損會對外層的牙釉質(zhì)造成傷害，露出里面的牙本質(zhì)，從而使牙齒變得敏感。為了避免牙受損，生活中我們需要在很多細(xì)節(jié)上做好牙齒的保護(hù)，比如減少磕碰，少吃過硬的食物，使用研磨劑低的牙膏或者脫敏牙膏等等。

為了牙齒健康，平時我們在護(hù)牙上應(yīng)該注意些什么呢？

首先要注重口腔衛(wèi)生，勤刷牙，用軟毛牙刷，含氟或脫敏牙膏，采用巴氏刷牙法，定期用牙線清理牙垢;二是改掉生活中的一些錯誤的習(xí)慣，面對硬物，不要逞強(qiáng)去磕，去咬。過冷過熱的食物不要急于食用。酸甜食物、飲料可以有，適量就行。吃完喝完，清水漱口，半小時后刷牙，最后定期地求助于專業(yè)的口腔醫(yī)生，做一個詳細(xì)的檢查，有病早治。做好了這些，我們便能擁有一口健康的牙齒，盡情去享受各種美食了。