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焦慮暴躁到血糖飆升？怎么管理自己的情緒？快學(xué)幾招穩(wěn)住情緒

人有七情六欲，所以人生才豐富多彩。七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，也就是咱們的情緒。糖友更容易存在焦慮、悲傷、生氣、害怕等情緒，

2021-11-16 11:48:23
它是肺癌幫兇出現(xiàn)這些癥狀快就醫(yī) 這個(gè)病藏得深這些情況要警惕

世界衛(wèi)生組織把每年11月第三周的周三定為世界慢阻肺日。慢阻肺又稱為慢性阻塞性肺炎，是世界第四大致死原因，病情長(zhǎng)且會(huì)不斷加重。據(jù)世界衛(wèi)

2021-11-16 11:46:13
姨媽疼為啥大夫給開(kāi)避孕藥？為飽受痛經(jīng)摧殘的女士們送上“痛經(jīng)十問(wèn)”

姨媽疼相信不少女孩子都經(jīng)歷過(guò)。每個(gè)月的那幾天，紅糖水、暖寶寶統(tǒng)統(tǒng)都安排上。有的人干脆直接吃止疼藥。止疼藥能隨便吃嗎?會(huì)不會(huì)上癮?有的

2021-11-16 11:45:00
一唆面條就發(fā)作誰(shuí)在我的面里下了“迷魂藥”？ “煙霧病”了解下

一吃面條就頭暈眼花、手麻無(wú)力，到醫(yī)院一檢查竟是煙霧病。煙霧病究竟是什么?為何一吃面條就發(fā)病?這個(gè)病怎么破?醫(yī)生帶你了解這個(gè)唆面條引發(fā)

2021-11-16 11:43:07
按時(shí)吃飯的推薦時(shí)間表是怎樣的？營(yíng)養(yǎng)專家眼里的按時(shí)吃飯究竟是幾點(diǎn)

人人都想要健康，而健康身體的一個(gè)重要基礎(chǔ)，是按時(shí)吃飯，一日三餐規(guī)律飲食。那么，營(yíng)養(yǎng)專家眼里的按時(shí)吃飯，究竟是幾點(diǎn)呢?人體消化吸收食

2021-11-15 11:36:50
通便產(chǎn)品真的會(huì)導(dǎo)致黑腸！長(zhǎng)期口服瀉藥是大腸黑變主要原因

現(xiàn)代生活中，由于作息不規(guī)律、飲食不健康等問(wèn)題，許多人有睡眠不好、面色黯黃、脫發(fā)、肥胖、焦慮、消化不良等各種健康問(wèn)題。而一些人熱衷于

2021-11-15 11:35:12
這個(gè)食物含有幾乎可以完全被消化的蛋白質(zhì) 解析奶酪的營(yíng)養(yǎng)密碼

俗話說(shuō)濃縮的都是精華，這句話用在奶酪身上真的是再合適不過(guò)了。奶酪不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且香糯的口感又深受小孩子的喜歡，也成了很多媽媽給孩

2021-11-15 11:33:39
中老年人到底要不要每天吃乳制品？真相并沒(méi)那么顛覆

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的看法有很多，有人認(rèn)為該吃，因?yàn)樗欣谘a(bǔ)鈣，還能增加蛋白質(zhì)供應(yīng)。但也有人認(rèn)為沒(méi)必要吃，因?yàn)橛醒芯拷Y(jié)果說(shuō)，補(bǔ)鈣對(duì)預(yù)防骨

2021-11-15 11:31:17
長(zhǎng)期失眠焦慮怎么辦？看著專家怎么說(shuō)

幾個(gè)月前的周日下午，一位神色疲憊的70多歲阿姨來(lái)到東城中醫(yī)醫(yī)院王大夫的診室，她已經(jīng)失眠半年多了，每晚難以入睡，即使入睡了也睡不熟、常

2021-11-12 11:42:24
天冷做運(yùn)動(dòng)這個(gè)步驟別偷懶醫(yī)生提醒：冬季健身注意這幾點(diǎn)

寒潮突襲，京城一日入冬。大冷天的做運(yùn)動(dòng)，有一個(gè)環(huán)節(jié)一定不能省——熱身。近日，120北京急救中心就處理了一起運(yùn)動(dòng)中不慎受傷的警情，對(duì)一

2021-11-11 11:50:07
拔罐后皮膚顏色深就是身體差？答案揭曉

無(wú)論是在中醫(yī)診所還是洗浴中心、美容機(jī)構(gòu)，拔火罐都是受人追捧的傳統(tǒng)養(yǎng)生項(xiàng)目。特別是一場(chǎng)大雪直接把北京送入冬季，人們又想起了這個(gè)祛濕逐

2021-11-11 11:48:53
睡不著覺(jué)數(shù)數(shù)兒能管用？睡眠技師送上消除焦慮輕松入眠的9種有效方法

你睡不著就數(shù)數(shù)幾乎成了每個(gè)人都聽(tīng)過(guò)的民間偏方。數(shù)數(shù)到底管不管用?醫(yī)生說(shuō)了，管用，前提是得會(huì)數(shù)。當(dāng)您很焦慮、很緊張的時(shí)候，可以用以下9

2021-11-11 11:47:11
路滑易摔傷正確“姿勢(shì)”要掌握受傷后不要自行用紅花油膏藥

一場(chǎng)暴雪后，人們享受雪趣的同時(shí)，雪后路滑也成了麻煩事兒。那么雪天出門(mén)怎樣預(yù)防滑倒摔傷，摔傷之后又該怎么做呢?天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院骨外

2021-11-09 13:29:32
立冬后早睡晚起適當(dāng)進(jìn)補(bǔ) 起居飲食以“養(yǎng)藏”為主

立冬，表示冬季自此開(kāi)始，傳統(tǒng)上也是以二十四節(jié)氣立冬作為冬季的開(kāi)始。立冬分為三候，初候水始冰，二候地始凍，三候雉入大水為蜃。天津中醫(yī)

2021-11-09 13:28:21
高危人群要定期監(jiān)測(cè)血糖空腹血糖6.1至7.0mmol/L須重視

本月14日是聯(lián)合國(guó)糖尿病日，《中國(guó)2型糖尿病防治指南》(2021版)公布的最新流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)2型糖尿病患病率仍呈上升趨勢(shì)，按照世界衛(wèi)生組

2021-11-09 13:27:15
腰背疼可能是它鬧的三成“60+”人群被肌少癥糾纏

日常生活中常常會(huì)看到中老年人隨著年齡的增長(zhǎng)日漸消瘦，四肢松軟纖細(xì)。我們可能會(huì)認(rèn)為這是一種正常的生理變化，稱之為老來(lái)瘦。但你知道有一

2021-11-09 11:47:07
同是降糖藥服用時(shí)間有差別各類主要口服降糖藥的服用時(shí)間

王師傅患有糖尿病，他服用降糖藥后，血糖仍然居高不下。醫(yī)生問(wèn)了他服藥情況后得知，盡管王先生按照規(guī)定劑量服藥，但是沒(méi)能在規(guī)定的時(shí)間服藥

2021-11-09 11:45:55
睡覺(jué)流口水是睡得香？可能與這幾種原因有關(guān)

你睡覺(jué)流口水嗎?有沒(méi)有一覺(jué)醒來(lái)，竟然發(fā)現(xiàn)枕頭濕漉漉的?這難道是夢(mèng)見(jiàn)吃了什么好吃的或是睡得太沉太香了?還真不是，通常正常人很少流口水，

2021-11-09 11:44:21
這五種疼痛拖不得當(dāng)心小病成大病慢性頭疼持續(xù)一個(gè)月必須治療

生活中，有一種疼痛如同溫水煮青蛙，它發(fā)生緩慢，很容易被人們忽視，或者覺(jué)得忍忍就過(guò)去了，這就是醫(yī)學(xué)上所稱的慢性疼痛。慢性疼痛給人們的

2021-11-09 11:42:51
過(guò)了立冬如何養(yǎng)生保健？飲食起居以“養(yǎng)藏”為主

昨夜清霜冷絮裯，紛紛紅葉滿階頭。《2021年中國(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間11月7日12時(shí)59分迎來(lái)立冬節(jié)氣。此時(shí)節(jié)，黃花帶露，細(xì)雨生寒，殘枝

2021-11-08 14:11:08
秋末冬初要做好“一補(bǔ)二防”

秋天即將過(guò)去，冬天即將來(lái)臨，氣溫驟降、露水凝結(jié)成霜、晝夜溫差大、秋燥明顯，就像現(xiàn)在鄭州的天氣，晝夜溫差達(dá)10℃以上。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，

2021-11-05 16:59:12
秋冬交替是面部神經(jīng)麻痹高發(fā)期切記提防面癱突襲

時(shí)下秋冬季節(jié)更替，進(jìn)入了面癱的高發(fā)季，天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸臨床部主治醫(yī)師羅笑琳提示，秋冬交替是面部神經(jīng)麻痹高發(fā)期，市民切

2021-11-04 13:49:30
追劇零食吃中毒這是怎么回事？這種毒素可天然合成“限量”才是防毒重點(diǎn)

幾日前，北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院急診來(lái)了一位90后姑娘，喘息不止，口唇、雙手發(fā)紺，即呈青紫色。初步分診，血壓正常，心率偏快，普通靜脈血液檢查

2021-11-04 13:31:26
鎮(zhèn)痛貼都是哪兒疼貼哪兒?jiǎn)?使用中有什么注意事項(xiàng)呢?

鎮(zhèn)痛貼是外用藥的一種，常見(jiàn)的鎮(zhèn)痛貼包括中藥成分的鎮(zhèn)痛貼、解熱鎮(zhèn)痛抗炎藥成分的鎮(zhèn)痛貼、局麻藥成分的鎮(zhèn)痛貼以及阿片類藥物的鎮(zhèn)痛貼，這些

2021-11-04 13:30:25
這些卒中信號(hào)是大腦最后的呼救卒中發(fā)生前的幾個(gè)早期征兆

10月29日是世界卒中日，提醒大家警惕卒中癥狀，盡早識(shí)別救治。越早發(fā)現(xiàn)腦卒中的征兆，并獲得醫(yī)療救治，就越能節(jié)省寶貴的時(shí)間，拯救生命。腦

2021-11-04 13:29:15