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“運動訓練包括訓練理念、負荷、方法三個級層。”“作為一名教練員，你真正了解所執教的項目嗎？這個項目的形態特征是什么，機能特征是什么，能量代謝特征是什么？”3月18日上午，一堂由來自國家體育總局體科所陳小平教授主講的《競技運動訓練科學化現狀、趨勢、啟示》培訓課在鄭州開講，也正式拉開了因疫情原因推遲至今舉辦的2022年度河南省體育局復合型保障團隊系列（主教練）培訓班的序幕。

河南省體育局復合型保障團隊系列培訓班，由河南省體育局競技體育處主辦，河南省巴迪瑞體育用品有限公司承辦，北體體育文化發展（北京）有限公司協辦。本期主教練培訓班的參訓學員為河南省體育局局屬各訓練單位一線、二線運動隊主教練、助理教練以及各地市優秀教練員，共計80余人，授課老師團隊則由來自國家體育總局體科所、訓練基地，清華大學、北京大學等高等學府，以及北京體育大學、首都體育學院、天津體育學院等專業體育院校的近20名教授、專家組成。為期2周的培訓期內，體育“大咖”們從運動訓練創新到運動損傷防治，從運動心理疏導到執教能力提升，從訓練計劃科學制定到數字體育應用發展，全方位支招河南省各級教練員，通過集中面授、文獻綜述撰寫、答辯和考評三個階段，全面提升我省各級教練員的執教水平和業務能力，為更好地備戰巴黎奧運會、杭州亞運會和第十五屆全運會，向河南和國家培養更多優秀的高水平教練員人才。

培訓班上，體育“大咖”們除了授課外，還不時向參訓學員提出問題，引發共鳴思考，參訓學員也就自身遇到的“百思不得其解”的問題向授課老師進行提問，培訓課程在一種“沉浸式”互動體驗中進行，豐富的課程安排，干貨滿滿的“傳道、授業、解惑”，讓參訓學員直呼受益匪淺，“從以前做運動員到現在做教練員，應該不斷提升實踐和理論相結合的能力。這次培訓班的課程從理念、管理包括臨場比賽方面都有涉及，剛聽了第一堂課我就覺得收獲了很多。希望通過這次學習不斷豐富自己，學以致用，為河南女排再做貢獻。”前中國男排主力二傳、河南女排成年隊主教練焦帥滿懷期待地說。

兩屆全運會射擊冠軍常靜，現如今已是河南省射擊隊男子步槍組主教練，在她看來身份的轉變讓其對教練員崗位有了新的認知，“當運動員的時候管好自己就行，當了教練員以后，不管是從訓練上、比賽上、生活上都要比當運動員付出得更多，也能體會到當教練員的不容易，包括運動員的體能、心態、臨場問題的調整，我覺得都需要教練員去真正去了解運動員，然后才能做出合適的調整，才能提高運動員的整體水平。”

“這次培訓班邀請了很多國內知名的體育‘大咖’，我也希望通過參加培訓擴展執教思路、創新執教理念，然后從各方面對運動隊進行提升。”常靜如是說。

談及舉辦本期主教練培訓班的目的和意義，河南省體育局競技體育處負責人表示，“河南省‘十四五’體育發展規劃里提到競技體育要出彩，教練員當然是競技體育出彩的中流砥柱，所以我們請來專家，幫助我們的教練員從理論上進行提升，用本項目乃至體育領域里國際國內的新知識提高認識、提升能力。”

對于課程內容的設定，該負責人說：“每個競技體育項目都有自己的規律，教練員怎么挑選隊員、構建隊伍、怎么訓練，如何讓隊員每一天都有收獲和提高，最終在競賽場上取得好的成績，需要我們從各個方面去武裝教練員的頭腦，因為很多人是優秀運動員退役后當教練的，以前的實踐有了，但理論仍需提高，競技體育是綜合性的，所以我們辦培訓的目的，也是讓大家吸收各方面的不同知識，全方位地武裝自己。”

據了解，在本期主教練培訓班之前，河南省體育局復合型保障團隊系列培訓班已經舉辦過體能訓練、康復，競體管理人員方面的培訓班，對此，該負責人介紹，培訓每年都有，但可能采取不同的形式，比如這次以理論為主，下次可能會考慮各運動隊、教練員的需求，請一些專家團隊點對點地跟蹤隊伍，進行服務。

“河南是體育大省，但還不是體育強省。我們還要繼續多方位地為運動員、運動隊、教練員服務，期待有更多的河南運動員站上領獎臺，展示河南形象，中原風采。”該負責人最后堅定地說。

鄭報全媒體記者 陳凱 文/圖