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為有效緩解學生的心理壓力，增強學生的積極心理品質，近日，中原區伏牛路第四小學開展了“穿越寒冬擁抱你”心理健康小課堂，希望通過“擁抱”，喚醒學生心中的溫暖與愛，提升學生的幸福感。

課堂伊始，心理老師引導學生用一個詞語表達對冬天的感受或印象，了解學生最近的心理狀態。課堂中，通過讓學生分享生命中讓自己感到溫暖的人和事、觀看擁抱的重要性的視頻、擁抱附近的家人和自己等活動，緩解學生焦慮，用實際的擁抱增強社會支持系統。最后，學生制作賀卡送給想送的人，并寫下心語，表達他們的愛和祝福。

伏牛路第四小學將會持續關注學生心理健康成長，多形式做好心理輔導，引導每一個學子，都能擁抱一個更好的自己。

鄭報全媒體記者?周娟