疫情期間，省會中小學生持續居家線上學習。特殊時期，如何更好地幫助不同年齡段的孩子開展心理疏導？網課期間家長如何更好地建立培育良性親子關系？11月26日，市衛健委邀請省會心理專家針對不同年齡階段親子關系問題答疑解惑。

鄭州市第八人民醫院心理治療師李璐表示，疫情期間，家長和孩子在家相處的時間變多。一方面家長可以多陪伴孩子；另一方面長久地親子相處，矛盾和隔閡也會襲來。家長和孩子相處時產生的矛盾不盡相同。與不同年齡階段、不同性別、不同性格的孩子相處時，需要的方法和策略并不一樣，家長朋友們要“因材施教”，有針對性的去處理這之間的矛盾。具體來說：

(資料圖)

與幼兒階段的孩子相處時

幼兒園的小朋友比較活潑好動而且好奇心和模仿能力強，自我判別外界信息的能力較弱，情緒來得快去得也快，喜歡得到父母的表揚和贊美。疫情期間長久的相處，很多父母會覺得孩子比較吵鬧而且不太“聽話”。如果父母能跟上孩子的節奏，或許會有不一樣的體驗。

當我們對于孩子的一些行為不滿時，我們不妨首先考慮孩子行為背后的原因，是不是太悶了？還是我們忽視了孩子，孩子故意做一些行為以引起我們的注意？又或者是孩子語言表達受限，所以用行動去表達自己的情緒？當孩子和我們持不一樣的觀點時，我們不能以成人的對錯觀去加以指責，要明白孩子現有的認知水平有限，對于孩子的不足多一些理解和接納。

此外，由于幼兒園階段的小朋友活動性強，我們可以利用這一點去讓孩子幫助我們做一些家務，不僅鍛煉了孩子，而且減輕了我們的負擔，孩子也很有成就感。最后，家長們一定不要吝嗇自己的表揚。

與小學階段的孩子相處時

小學生隨著文化知識的豐富以及同伴關系的相處，慢慢形成了自己的朋友圈及世界觀，但是這個時期的他們考慮事情尚不全面而且容易出現“首因效應”，這和他們大腦皮層發育不完善有關。

小學生在疫情居家期間，面對老師布置的作業和游戲的誘惑，容易和家長出現各種矛盾，家長想讓孩子盡快完成作業，孩子想先玩一會游戲，這種情況下該怎么辦呢？一方面家長可以陪伴孩子共同制定學習計劃，另一方面針對父母和孩子的矛盾，雙方可以各讓一步，讓每個人的建議都得以實施。另外，作為父母就要以身作則，在孩子學習期間，我們也要抵抗誘惑，不玩手機或游戲，這樣才能以行為影響孩子。

與初中階段的孩子相處時

初中生的認知能力和知識面進一步得到了發展，具有一定的批判能力、獨立思考能力以及邏輯思維能力，不太容易隨波逐流或者盲從，遇到問題具備了一些自己獨立應對的技巧。伴隨著青春期的到來，情感方面得到較大的發展，情感細膩且豐富，容易對家人的話敏感。

作為家長，我們應該學會“有進有退”，而不是一味說教，學會放手，要把“舞臺”慢慢地交給孩子。對于孩子不一樣且別出心裁的觀點應表現出欣賞和欽佩，鼓勵孩子勇敢表達自己的看法。

與高中階段的孩子相處時

高中生因為具有繁重的學習壓力，疫情期間在家很容易出現煩躁、緊張、壓力大的情況。在繁重的學習壓力下，很容易把氣撒給家人，接著可能就會出現“踢貓效應”。高中生因為自身已經具備較強的控制能力，所以對于時間管理和環境狀況要求就比較高。

同一個屋檐下，孩子和家長很容易因為上述問題產生矛盾。作為家長，一方面我們要縮小活動范圍，盡量給孩子充足的獨處時間，另一方面給孩子營造一個輕松愉悅的家庭環境，而不是時時刻刻問孩子學習情況。

最后，專家表示，在互相寬容、友愛、理解的前提下，任何親子關系問題都會得到有效的緩解。希望我們每一個小家都能在疫情期間和和美美，盡情享受家庭的幸福，享受家庭帶給我們的溫暖。

鄭報全媒體記者 王紅