“笑得很開心，不敢相信學校會在學習這么緊張的時候開設心理課，確實減緩了一些焦慮。”“學到很多減壓小技巧，心情更加平靜，謝謝老師!”……5月9日，河南省鶴壁市“防疫+備考”心理護航行動團體輔導課結束后，來自鶴壁市高級中學、鶴壁市外國語中學、鶴壁市第一中學的幾名高三學生分享著自己的心得。

距離2022年中考、高考開考時間越來越近，全國乃至河南的新冠肺炎疫情還未完全退去，如何讓初、高三學生有效緩解防疫、備考帶來的雙重心理壓力，做到科學防疫、輕松備考?連日來，鶴壁市教育體育局啟動“防疫+備考”心理護航行動，專門為初、高中畢業學生織牢心理“防護網”。

護航行動的主要內容為：為廣大初中、高中學校畢業年級的每個班級送上一節心理放松減壓團體課——《我心中的“樹”》;為每名初、高中畢業學生進行一次心理測評;為每名有需要的學生提供個體心理咨詢服務;借助專業心理健康教師的專業素養，為學生找準“心”癥結，破解“心”難題，讓廣大學生科學防疫，輕松備考。

截至目前，該市已陸續完成初、高中7000余名學生的心理答卷測評，同步啟動了120余個初、高中班級心理測評工作，并結合團體心理活動課復盤結果，為每個參與測評的班級整理了測評報告，提出了班級心理健康教育建議。(記者 張利軍 通訊員 楊自起)