小升初，是孩子成長過程中特別讓家長揪心的環(huán)節(jié)。孩子能上哪個(gè)學(xué)校?孩子是否能適應(yīng)新的環(huán)境和挑戰(zhàn)?學(xué)習(xí)壓力增大又面臨青春期的生理變化和情緒波動，孩子不容易，家長易焦慮。

家長怎樣克服這個(gè)階段帶來的焦慮，幫助孩子盡快適應(yīng)從小學(xué)到中學(xué)生活的變化?孩子在進(jìn)入中學(xué)之前應(yīng)做好哪些能力和心理上的準(zhǔn)備?中小學(xué)校長對此有何忠告?近日，中國教育報(bào)家庭教育公開課請來清華大學(xué)附中校長王殿軍和北京市呼家樓中心小學(xué)柏楊分校校長劉治國，一起給家長的焦慮降溫。

家長心平氣和，孩子更快適應(yīng)

從小學(xué)進(jìn)入初中，換了一個(gè)全新的環(huán)境，孩子肯定會有一個(gè)適應(yīng)過程。兩位校長一致認(rèn)為，孩子進(jìn)入初中后出現(xiàn)成績或情緒上的波動，是非常正常的現(xiàn)象。家長若想幫助孩子更快適應(yīng)中學(xué)生活的變化和沖擊，就要把過度焦慮換成一顆平常心。

“小升初的適應(yīng)難度比家長想象的要大，不少孩子要經(jīng)過半學(xué)期到一學(xué)期，才能慢慢恢復(fù)到原來的狀態(tài)和水平。”王殿軍認(rèn)為，一般來說，初中的學(xué)業(yè)難度會比小學(xué)增加不少，校園生活氛圍也和小學(xué)有很大區(qū)別。“不少孩子在小學(xué)時(shí)表現(xiàn)非常出色，但進(jìn)入中學(xué)后如果準(zhǔn)備不充足，成績和發(fā)展都會受到一定影響。”

劉治國的兒子剛上高一，他回憶起孩子上初一時(shí)經(jīng)歷的適應(yīng)過程，說：“無論是在學(xué)習(xí)上還是心智發(fā)展上，孩子都有一些波動，甚至有一種失重的感覺，找不到自己的位置。”但他認(rèn)為，正是這種不適應(yīng)的經(jīng)歷，使孩子的成長過程變得更豐富、更完整。

為此，劉治國主動跟孩子初中學(xué)校的校長深入交流，校長建議他和孩子一起記錄下各方面的適應(yīng)情況并及時(shí)反饋給老師，家校雙方一起努力來幫助孩子。

站在家長的立場上，劉治國由衷地感受到“當(dāng)我自己的焦慮程度降低時(shí)，孩子的焦慮也隨之降低”。因此他認(rèn)為，如果家長能把孩子暫時(shí)的不適應(yīng)視為正常，孩子也會更加樂觀地看待、平和地度過這個(gè)過程。

作為多年的中學(xué)校長，王殿軍強(qiáng)調(diào)說，家長在這個(gè)過程中要學(xué)會等待，學(xué)會觀察，學(xué)會理解。“相反，如果家長感到大驚小怪，或者充滿各種抱怨，孩子的適應(yīng)期會更長，更難實(shí)現(xiàn)平穩(wěn)過渡。”

培養(yǎng)習(xí)慣和興趣，為中學(xué)生活儲備能力

小升初不僅意味著學(xué)段的轉(zhuǎn)換，孩子面臨的挑戰(zhàn)比家長想象的要大。從小學(xué)生變成中學(xué)生，外界的期待和要求都會相應(yīng)提高，但不代表孩子能馬上完成心理的過渡和能力的提升。兩位嘉賓都認(rèn)為，要想盡快適應(yīng)中學(xué)生活，孩子需要提前在小學(xué)階段就開始準(zhǔn)備，比如培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、發(fā)展豐富的興趣愛好。

“如果小學(xué)期間沒有養(yǎng)成專注的習(xí)慣，適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)就會遇到較大問題。”王殿軍提到，初中的學(xué)習(xí)生活對孩子的專注力要求更高，因?yàn)槌踔姓n程的難度、進(jìn)度和深度，都和小學(xué)不一樣了，對專注力集中的時(shí)間也有了更高要求，這一點(diǎn)一定要有思想準(zhǔn)備。

劉治國則格外強(qiáng)調(diào)小學(xué)階段培養(yǎng)孩子興趣和愛好的重要性，他認(rèn)為這對孩子適應(yīng)中學(xué)生活非常重要。但是針對目前許多家長給孩子報(bào)過多興趣班的現(xiàn)實(shí)，他建議培養(yǎng)孩子的興趣愛好不要帶著功利性，“功利目的會帶給孩子和家長太多壓力和焦慮，影響興趣愛好成為孩子快樂的生長點(diǎn)”。

王殿軍非常認(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn)。他發(fā)現(xiàn)從小學(xué)高年級開始，不少家長會讓孩子把時(shí)間用在補(bǔ)習(xí)班或提前學(xué)習(xí)初中知識上，實(shí)際上這對孩子的幫助并不大。而這些時(shí)間如果用在發(fā)展興趣愛好上，則可能對孩子專注力的培養(yǎng)、智力的開發(fā)、自信心的建立都產(chǎn)生促進(jìn)作用。“孩子專心致志去做自己喜歡的事情，本身就是一種非常好的培養(yǎng)專注力的途徑。”

劉治國的兒子從小學(xué)就喜歡踢足球，他非常支持孩子的這個(gè)愛好。“踢足球這個(gè)愛好，幫助孩子進(jìn)入初中后迅速找到新朋友，而且可以在課堂之外找到人生的榜樣”。他說興趣愛好還帶來一個(gè)好處，就是家長可以和孩子有更多可聊的話題，“兒子回家后會經(jīng)常和我討論某場比賽的輸贏，還有他自己在比賽中的感受和體會等，父子間的感情也在這樣的交流中找到了共鳴”。

兩位校長一致認(rèn)為，孩子的心智需要在真實(shí)豐富的生活體驗(yàn)中逐步發(fā)展健全，生活越多彩，提供給他智力發(fā)展的營養(yǎng)就越豐富。像足球這種集體性的體育項(xiàng)目，除了可以強(qiáng)身健體，還可以幫孩子學(xué)會什么是同伴合作，什么是尊重對手，什么是規(guī)則和公平以及用什么心態(tài)對待失敗等。

給孩子心理支持，讓他內(nèi)心更強(qiáng)大

華東師范大學(xué)曾對一千多名學(xué)困生做過追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分孩子學(xué)習(xí)困難的原因，與智商和學(xué)習(xí)能力的相關(guān)度并不高，而與孩子的心理問題相關(guān)度較高，比如焦慮、恐懼、憂郁、青春期煩惱等。小升初階段的孩子正值青春期，這個(gè)階段的心理狀態(tài)，很大程度上會對他們的學(xué)業(yè)產(chǎn)生較大影響，更需要父母給予充足的信任和支持。

兩位嘉賓都認(rèn)為，總體原則是給予孩子充分的尊重和信任，以培養(yǎng)孩子的自律能力和自我管理能力為主。劉治國還補(bǔ)充道，孩子如果在學(xué)習(xí)上遇到困難，一方面家長要幫助他分析原因，另一方面要通過鼓勵等方式給孩子心理支持，給孩子充足的空間、充分的信任，有助于增長孩子的心理能量。

孩子大了如何陪伴，陪伴中如何給予孩子更多的正向心理能量，劉治國的親身經(jīng)驗(yàn)是每天鼓勵孩子下樓踢球，“孩子運(yùn)動回來后滿頭大汗，心情愉悅，不但飯量增加了，學(xué)習(xí)效率也更高了”。

他還總結(jié)了另外兩條經(jīng)驗(yàn)，建議家長要“管住嘴和管好嘴”。“管住嘴”，是指家長要學(xué)會適當(dāng)?shù)匮b糊涂，不要事無巨細(xì)啥事都要管，不要什么都說出來，“看破不必說破”，一些非原則性的問題不妨給孩子多一些自由空間;“管好嘴”就是做好后勤工作，盡量給孩子提供豐富的飲食和營養(yǎng)。

“青春期的孩子會特別在意自己是不是有做主的機(jī)會。”兩位嘉賓都強(qiáng)調(diào)家長不要過多干涉孩子的事情，當(dāng)孩子來征求意見時(shí)，家長可以說出自己的想法和建議，但不要替他做決定。

王殿軍經(jīng)常在家長會上給家長6字箴言：“多做飯少說話”，和劉治國的經(jīng)驗(yàn)不謀而合。“我尤其是針對媽媽們說的，多做飯就是讓孩子吃好，保證他成長所需的營養(yǎng);少說話不是說少和孩子溝通，而是盡量說能和孩子產(chǎn)生共鳴、能對他產(chǎn)生正能量的話。”

王殿軍發(fā)現(xiàn)，有的孩子智商不低，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)也不差，但心理出了問題，與家長過于高要求、總是看不到孩子的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)有關(guān)。這些家長要么盯著孩子的不足不放，要么總拿孩子和其他人比較，導(dǎo)致孩子越來越焦慮，越來越不自信，甚至最后積累成致命的心理問題。

孩子要會學(xué)也會玩，會玩也是競爭力

什么樣的孩子更容易適應(yīng)初中生活?就像北京史家胡同小學(xué)前校長卓立，一位教了幾十年書的老校長總結(jié)的，一般受歡迎小學(xué)生的特點(diǎn)是：有實(shí)力、整潔、能爭會搶好商量，還有一點(diǎn)是“會學(xué)也會玩”。受歡迎的初中生也有共性特征嗎?

“會玩也是競爭力”，這一點(diǎn)引起了王殿軍和劉治國的共鳴。劉治國認(rèn)為，會玩的孩子往往生活樂趣更多，也會有更多的伙伴。“可惜現(xiàn)在會玩的孩子越來越少，關(guān)鍵是有時(shí)間玩的孩子越來越少了。”

王殿軍回憶起中學(xué)時(shí)代，自己曾經(jīng)也是個(gè)很愛玩的孩子，而且他覺得這一點(diǎn)對自己的成長幫助很大。“愛玩是孩子的天性，孩子在玩的時(shí)候總是很開心，而開心的時(shí)候腦子就轉(zhuǎn)得快，自然學(xué)習(xí)效率就更高。”他認(rèn)為，玩的過程也是智力和心理得到成長的過程。

劉治國對此深有同感，他認(rèn)為應(yīng)在小學(xué)階段就讓孩子在玩中多積累真實(shí)的生活體驗(yàn)，這對孩子未來的學(xué)業(yè)是一種知識和能力的儲備，并非浪費(fèi)時(shí)間。當(dāng)然對于“玩”的具體內(nèi)容和方式是應(yīng)該有所選擇的。

王殿軍強(qiáng)調(diào)的“玩”，是指動手動腦、全身心投入的玩，他說孩子在不同年齡段有不同的玩法，有不同的形式和內(nèi)涵。比如到了中學(xué)，他們可能玩樂隊(duì)、玩作曲、玩籃球、玩科技……

會“玩”的孩子，往往眼里有光芒、臉上有笑容，也有更多的創(chuàng)造性，這是兩位校長的共識。王殿軍舉例說，清華附中有一個(gè)自由探究實(shí)驗(yàn)室，學(xué)生們有什么關(guān)于科學(xué)的想法都可以去那里做實(shí)驗(yàn)。他發(fā)現(xiàn)，平時(shí)在這個(gè)實(shí)驗(yàn)室花時(shí)間最多的孩子，往往也是學(xué)業(yè)成績最好的學(xué)生。

“要取得好的成績，并非只有刷題這一種途徑，衡量孩子是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)也不應(yīng)只有分?jǐn)?shù)這一把尺子。”兩位校長都認(rèn)為，學(xué)校和家庭應(yīng)該用多元的發(fā)展的眼光看待孩子，為孩子創(chuàng)造豐富的舞臺，讓所有的孩子都有機(jī)會展現(xiàn)自我、找到自信。(本報(bào)記者 楊詠梅 實(shí)習(xí)生 陳明)