育樹育根，育人育心。心理健康教育，是促進學生身心健康發展的重要渠道，是實施素質教育的關鍵，是實現“立德樹人”的重要途徑。一直以來，我市教育系統十分重視青少年心理健康教育，不斷完善中小學校心理健康教育服務體系，推進心理健康教育工作高質量發展，各區各校也積極探索心理健康教育模式，組建專兼職心理健康教育教師團隊，實現了全環境、全過程、全方位育人育心，為學生健康成長保駕護航。

鄭東新區永平路小學“暖洋洋聊天室”

(資料圖片)

聚焦課堂主陣地

開展好心理健康教育課程是做好學校心理健康教育工作最核心、最重要的途徑。為了更好地發揮課堂的心育“主陣地”作用，我市各校把心理健康教育課程作為常設課程，納入日常教學工作中。

為扎實推進心理健康教育，鄭東新區教育文化體育局專門構建了“1+N”心育課程資源體系。“1”是中小學心理健康教材課程資源，“N”是結合鄭東新區學生實際開發的N種課程資源，建構完整、可操作性強。在鄭東新區教育文化體育局指導下，各校紛紛通過心理健康教育課、家長講堂、親子游戲等多樣的課程形式對學生進行安全教育、生命教育、心靈教育等，促進心理健康教育課程系統化開展：鄭東新區中州大道小學、鄭東新區外國語學校《在戰“疫”中成長》《愿你無悔，愿你自由》等心理健康課、心理講座，及時安撫學生消極情緒，幫助學生明確目標、堅定信念，為學習和生活筑牢心理防線；清華附中鄭州學校小學部“走進‘煩惱診所’?熄滅心中‘煩’星”心理教學案例被市教育局采用并在全市進行推廣……

金水區開展“心”成長直播活動

金水區也將心理健康教育課納入中小學課程，嚴格落實小學各年級每學年不少于12課時、中學各年級每學年不少于14課時的教學要求，開齊開足心理健康教育課程。在緯五路第二小學，從1年級到6年級，間周每班開設1節心理健康課程；在優勝路小學，由學生投票選出自己感興趣的課題，并在教師的引領下進行課程設計，同時，利用課后服務時間開展曼陀羅繪畫等多形式的心理健康活動課程；農科路小學依據經典繪本，根據學生年齡特點，開發《我不是最弱小的》《發現別人的優點》等繪本教學，通過故事交流與心理活動的融合，助力學生健康成長；金水區實驗小學挖掘學生資源，出資5萬余元，將高年級學生的心理故事刊印成冊，作為低年級學生的心理健康讀本，深受學生喜愛。

打造卓越“心”團隊

心理健康教育是一項專業性的工作，需要從教人員具有一定的心理學理論素養和較出色的人際交往策略。為此，各區都十分重視心理健康教育教師隊伍建設。?

二七區致力于打造精干高效的心理師資隊伍，在增加心理健康教育專兼職比例的同時，不斷提升心理健康教師教育教學和心理輔導水平，促進學校心理健康教育工作水平的整體提升。建強一支心理健康教育主力軍，打造三個心理健康教育主陣地，拓寬多個心理健康教育主渠道……二七區榕江路學校目前已經通過深耕“育心”實踐，逐步探索形成了“1+3+N”心育模式。該校還強化專業心理團隊，在配備專職心理教師的同時，積極選配優秀班主任、輔導員及黨團員教師納入心理育人隊伍，注入新鮮血液；校長掛帥，帶領業務領導、黨員教師及心理健康專職教師組建“家長心理幫幫團”，心連心對話家長、精準幫扶；定期開展心理健康教育家庭指導課程，邀請校外心理輔導員開展線上家長課堂，開設親子體驗、繪畫減壓、沙盤游戲等活動，凝聚共育力量，提升育心能力。

二七區榕江路學校師生心理活動“送你一朵小紅花”

管城回族區也通過加強師資培訓打造高素質的心理健康教育團隊。除了每年堅持有計劃、有步驟地邀請省內外專家對區屬中小學心理教師開展沙盤游戲、繪畫藝術表達、舞動治療、薩提亞等專項技能培訓，引領心理教師專業成長外，該區還始終以教師心理支持系統為保障，促進學生的心理健康。每學期，該區都會充分利用教研活動時間，為心理教師開展多種形式的團體心理輔導活動，讓老師們在體驗感悟中升華情感。同時，心理老師也會充分利用學校平臺，為本校師生開設豐富多彩的團體心理輔導活動，維護教師心理健康發展，減少對學生的師源性傷害，為學生播種心靈的綠茵。

撐起心理“防護傘”

今年兩會期間，青少年心理健康教育走向常態化成為大家關注的話題。如何才能保障心理健康教育工作常態化進行，時刻為孩子撐起心理“防護傘”？我市各校紛紛在不斷創新實踐中交出生動答卷。

高新區學生 參加心理健康活動“珠行萬里”

高新區細化專業指導，組織專職心理健康教師錄制微課，指導區屬各中小學校在每學期的開學初、春季學期、考試月、重大事件后等特殊時段通過學校公眾號等開展多種形式的心理調適“云指南”，向師生和家長推送心理調適方法。例如，鄭州大學附屬學校初中部專職心理健康教師錄制的《親子關系與網絡成癮》、鄭州市創新實驗學校初中部專職心理健康教師錄制的《讀懂青春期——如何幫孩子調節消極情緒》等受到家長的一致好評。各校專兼職心理健康老師也從心理學專業角度，為學校師生和家長送去調適身心狀態的“秘籍”，提供心理支持，為師生筑牢心理屏障。此外，高新區還組織區屬各中小學校專兼職心理健康教師組成公益心理援助服務團隊，采用電話、郵箱、小程序等方式，為師生提供多種求助方式，用專業和溫情向高新區師生及家長傳遞“心”能量。

為了做好個案輔導，關注到每一個孩子，管城回族區教育局每學期初都會組織區屬中小學開展新生心理健康檔案建立工作，每年至少開展一次心理健康測評，建立動態的學生心理成長檔案。特別關注重點人群，建立留守兒童、單親家庭和有心理障礙的學生“三個清單”，進行一對一幫扶。除了各校開設心理健康課、團體輔導和專題講座外，管城回族區教育局還把每年的五月定為心理健康教育宣傳月，區屬中小學面向全體學生開展心理漫畫比賽、心理劇評比、心理健康主題班會、大型團體輔導等一系列主題活動，在提高師生心理健康意識的同時，營造了良好的心理健康教育氛圍。

高新區鄭州中學第三附屬小學師生暢談“有錯你就說”活動感受

此外，該區還依托青少年心理輔導中心組建了“花季陽光心理志愿服務團”，25名志愿老師全部為區屬中小學一線心理教師。老師們把團體心理輔導和個體心理輔導送進校園，送到社區。截至目前，團隊成員走進區四十余所城鄉中小學校，把心理健康和生命教育活動課程輻射到近六千名中小學生，得到了心理健康教育同行和社會各界人士的好評。

協同育人待花開

青少年心理健康工作是一項系統工程，需要全社會共同關注關心。呵護青少年心理健康，家庭、學校、社會一個都不能少。

開設心理健康咨詢熱線，進行“一對一”家庭個案輔導，組織主題性團體體驗活動，向家長及未成年人提供心理輔導……為加強心理健康服務體系建設，金水區積極構建“區、片、校、班”四級心理服務體系，并依托未成年人心理成長指導中心打造服務品牌。據介紹，金水區未成年人心理成長指導中心占地500多平方米，擁有辦公接待室、熱線測評室、視聽閱讀室、個體輔導室、藝術成長室、情緒舒緩室、沙盤游戲室、團體活動室8個功能室。每周一至周五預約、接待“一對一”家庭個案輔導，周末開展團體體驗活動。同時，指導中心還定期開展“進校園”活動，打通學校與指導中心通道，為學生心理健康成長提供更加細致、體貼的服務。

良好的家庭氛圍與親子關系是幫助學生健康成長的絕佳助力。為幫助家長建立融洽親子關系，營造和諧家庭教育氛圍，鄭東新區中小學在區教育文化體育局的指導下積極開展家長系列培訓活動。如鄭東新區南塘初級中學開啟“家長百日成長計劃”，周中靈活開展家教方法、孩子心靈衛士等專題課程，每周五晚開展“父母規”系列課程，以沙龍形式召開家長心得交流會議。學校每周還會邀請家庭教育專家與家長相約線上，對教育效果進行持續跟進，提高家長心理輔導能力。

高新區也依托課程教材研究所“校家社協同創新育人項目”，聯合學校、家庭、社區三方力量，通過學校開展生涯教育課程、生涯教育體驗活動；組織家庭學習生涯教育知識，了解生涯教育方法；鼓勵社區提供生涯教育資源，支持開展生涯體驗活動等；借助生涯教育課程資源，指導學生提升生涯勝任能力，進而找到“終身成長點”；幫助家長更新教育理念，改進教育方式，促進家庭的和諧與社區的穩定，進而驅動區域心育工作的開展。

關愛陪伴護成長

近年來，青少年心理健康問題頻出。如何才能避免孩子出現心理問題？孩子的心理問題有哪些預警信號？當孩子遇到心理問題后家長該怎么辦？針對這些老師和家長們關注的問題，記者采訪了鄭州中學第三附屬小學心理健康教師吳麗輝。

“小學生的心理問題大多涉及親子關系、學業壓力、人際交往問題等，對此，學校和家庭應攜手共進，促進孩子身心健康發展。”吳麗輝表示，家庭是孩子最溫暖的港灣，父母是孩子最堅強的后盾，因此，父母要努力做到尊重孩子的想法，用欣賞的眼光放大孩子的閃光點，創造良好的家庭環境，從而讓孩子擁有安全感、歸屬感和幸福感。

孩子出現心理問題是會有一些預警信號的。有一些是生理變化，例如食欲不振，無緣無故的肚子疼、頭暈頭疼、嘔吐等，睡眠質量低下，困乏、毫無精神等。還有一些是心理變化，比如情緒不穩定，出現易怒、暴躁不安、多愁善感、恐懼、注意力不集中、思維混亂等，也可能會出現行為異常，如厭學、摳手指、頻繁洗手等。

吳麗輝告訴記者，當發現孩子出現心理問題時，老師要立即與家長取得聯系，告知孩子在校情況，詢問其近期在家表現，也要及時詢問其同學和朋友，進一步了解情況，同時，要主動與孩子溝通，耐心詢問并征求其意見，是否需要老師幫助，必要時要及時聯系心理教師進行疏導。而家長發現孩子心理問題后，首先要處理好自己的情緒，理性地接受孩子現實情況，再去幫助孩子解決問題。不給孩子貼標簽，要主動與孩子交流，鼓勵孩子說出自己的想法，如果孩子不回應，要尊重孩子的意愿，可以找專業心理老師溝通。在平時，家長也要多傾聽孩子的想法，允許孩子說“不”，能站在孩子角度思考問題，與孩子溝通時表情平和、語氣平緩。家長不要只關注學習，要多陪伴孩子，鼓勵他們多參與活動。

鄭報全媒體記者 李楊