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洛陽今天陰天轉(zhuǎn)多云 氣溫6℃到19℃

時(shí)間:2022-03-26 10:49:28 來源: 河南大小事兒


桃花灼灼

昨天,我市迎來降雨天氣,細(xì)雨飄飄,花朵上的水珠晶瑩剔透,美不勝收。氣溫較低,不少人穿上了羽絨服。

省氣象服務(wù)中心預(yù)計(jì),未來3天,我省降雨減弱停止,我省中西部、西南部部分縣市有霧,需要注意行車安全;今天全省大部迎來晴好天氣,最高氣溫升至15℃到20℃,春暖回歸;今天夜間,新一輪冷空氣上線,全省偏北風(fēng)4級到5級,陣風(fēng)6級到7級,大風(fēng)和降溫再度來襲。

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目前,多地氣溫起伏大,天氣多變化,是一些疾病的高發(fā)期,我們該如何養(yǎng)生呢?

首先,要注意保暖。早春天氣偏冷,尤其是早晚時(shí)段氣溫仍較低,晝夜溫差較大,人體的適應(yīng)能力差,抵抗力就會(huì)下降,容易造成感冒、頸椎病、呼吸道疾病等的發(fā)生。應(yīng)適當(dāng)春捂,注意保暖,尤其是老人和孩子減衣不能過快。

其次,多曬太陽,進(jìn)行戶外活動(dòng)。天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,春花綻放,趁著天氣晴朗,感受溫暖、補(bǔ)充陽氣的同時(shí),還可以讓心情保持愉悅。

再次,少吃“酸”的食物,注意養(yǎng)肝。春季是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié),酸性或有酸味的食物不利于陽氣的升發(fā)和肝氣的疏泄,還對脾胃造成負(fù)擔(dān),應(yīng)吃些應(yīng)季綠色食物和蛋白質(zhì)含量豐富的食物,滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血。如牛肉、蕨菜、竹筍、香菇、平菇、茼蒿、香椿、韭菜、蒜苗、雞肉、雞蛋、魚肉、菠菜、芹菜、萵筍等。

來看一下我市的天氣情況。市氣象臺根據(jù)最新氣象資料分析,未來幾天我市以多云到晴天為主,氣溫較上周略有回升;受冷空氣影響,26日至27日、30日至31日有4級左右偏北風(fēng),陣風(fēng)6級到7級。具體預(yù)報(bào)如下。

今天(周六):陰天轉(zhuǎn)多云,西北風(fēng)3級到4級,氣溫6℃到19℃。

明天(周日):晴天到多云,偏北風(fēng)4級左右,氣溫5℃到17℃。

28日(周一):晴天到多云,夜里轉(zhuǎn)陰天,氣溫6℃到18℃。

29日(周二):多云到晴天,氣溫10℃到21℃。

30日(周三):多云間晴天,偏北風(fēng)4級左右,氣溫11℃到18℃。

31日(周四):晴天到多云,偏北風(fēng)3級左右,氣溫8℃到16℃。

4月1日(周五):晴天間多云,氣溫7℃到22℃。(洛報(bào)融媒·洛陽網(wǎng)記者 余子愚 通訊員 郭銘博/文 首席記者 李衛(wèi)超/圖)

【來源:洛陽網(wǎng)】

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